منتـديات شبكــــة عـمـران القـانـونـيـة




 
 عدد الضغطات  : 0

العودة   منتـديات شبكــــة عـمـران القـانـونـيـة المنتديات الخاصة المنتدي الاجتماعي منتدى الصحة العامة و المرأه و الطفل

إضافة رد
   
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع

  #1  
قديم 28 / 08 / 2010, 04 : 04 PM
داليا مكى غير متواجد حالياً
طاقم الاشراف
 
تاريخ التسجيل: 02 / 05 / 2010
المشاركات: 140
افتراضي أسباب الصداع قبل وبعد الإفطار

يشير الدكتور سامي جودة استشاري أمراض المخ والأعصاب بالمملكة العربية السعودية، عن أسباب حدوث الصداع في رمضان ويرجع الأسباب إلى أن مستوى السكر ينخفض في الدم بشكل لم يتعود عليه الجسم من قبل، وهذا يسبب صداع ما قبل الإفطار والذي يشتد في الساعات القليلة قبل المغرب مباشرة.
وبين أن السبب الرئيسي للصداع الذي يحدث بعد المغرب أن الصائم يقوم بتناول كميات كبيرة من الأطعمة، مما ينتج عنه ضخ الدم بشكل أكبر في اتجاه الجهاز الهضمي للتعامل مع حدث الإفطار وعليه تنقص نسبيا كمية الدم المخصصة للمخ، وهكذا ينقص الأوكسجين والغليكوزالمحمل للدماغ فيحدث الصداع.
وأشار أيضا إلى دور بعض المنبهات كالشاي والقهوة، والصداع الذي يحدث بسبب انقطاعهم عن مثل هذه المنبهات لفترة طويلة خلال فترة الصيام وبصورة مفاجئة في اليوم الأول يسبب صداعا الذي هو في حقيقته صداع الحاجة لمثل هذه المنبهات بما فيها من مواد هي مضرة بالأصل للجهاز العصبي.

ثم أتي إلينا ببعض التوجيهات الملخصة بالشكل التالي:

1- الحرص على وجبة السحور، لما تحتويه من فائدة كبيرة على صحة الجسم والدماغ الذي يكون لديه الغليكوز الكافي.
2- محاولة التخلص تدريجيا أو التقليل من المنبهات التي تضر بالجهاز العصبي.
3- النوم الكافي لتجنب إرهاق الجسم والمخ وإرهاق العين
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 15 / 09 / 2010, 47 : 05 PM
الصورة الرمزية حياة محمود
حياة محمود غير متواجد حالياً
طاقم الاشراف
 
تاريخ التسجيل: 15 / 04 / 2003
الدولة: مصر - الجيزة
المشاركات: 735
افتراضي

معلومات مفيدة استاذة / داليا مكي
تحياتي لحضرتك وسعدنا بانضمامك لشبكة عمرن القانونية
وكل عام وحضرتك بخير
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس

  #3  
قديم 17 / 09 / 2010, 45 : 06 PM
داليا مكى غير متواجد حالياً
طاقم الاشراف
 
تاريخ التسجيل: 02 / 05 / 2010
المشاركات: 140
افتراضي

شكرا يا أستاذة حياة على تعليقك على الموضوع
وسعدت بانضمامى لكم من خلال المنتدى الرائع
رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


الساعة الآن 37 : 06 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

المشاركات المنشورة في شبكة عمران القانونيه لا تعبر عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي كاتبها فقط ..

جميع الحقوق محفوظة لشبكة عمران القانونيةAd Management by RedTyger